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乾燥シーズン到来！今こそ見直したいスキンケアの基本
季節の変わり目や秋冬になると、肌の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。気温や湿度の低下に加えて、暖房による室内の乾燥も肌の水分を奪う原因となります。そんな時期こそ、スキンケアの基本をしっかり見直すことが大切です。
クレンジングは「落としすぎない」ことがポイント
まず見直したいのがクレンジング。メイクをしっかり落とすことは大切ですが、洗浄力が強すぎるものを使うと肌のうるおいまで奪ってしまいます。おすすめは、ミルクタイプやバームタイプのクレンジング。やさしくなじませて、ぬるま湯で丁寧に洗い流すことで、メイクオフと保湿を両立できます。
化粧水は「重ねづけ」でうるおいキープ
洗顔後の肌は非常に乾きやすいため、すぐに化粧水をつけるのが理想的。1回で終わらせず、手のひらで軽く押さえるようにして2〜3回重ねづけすると、肌がもっちりとした感触に変わります。さらに、保湿力の高い成分（ヒアルロン酸、セラミド、アミノ酸など）が配合された化粧水を選ぶと、うるおいがより持続します。
乳液・クリームで水分を逃さない
化粧水でしっかり水分を与えたあとは、乳液やクリームでフタをすることが重要です。とくに乾燥が気になる夜は、保湿力の高いクリームを少し厚めに塗る「ナイトパック」的なケアもおすすめ。朝までしっとり感をキープできます。
週1〜2回のスペシャルケアで差をつける
毎日の基本ケアに加えて、週に1〜2回のスペシャルケアも取り入れると効果的です。シートマスクや保湿パック、オイル美容など、自分の肌状態に合わせて選びましょう。とくにシートマスクは、乾燥でごわついた肌を柔らかくし、後に使うスキンケアの浸透をサポートします。
ベースメイクで作る「うるツヤ肌」テクニック
スキンケアでうるおいを与えたら、次はベースメイクでツヤ肌を演出しましょう。ただし、ツヤ肌＝テカリではありません。ポイントを押さえて、自然なうるおい感を表現することが大切です。
化粧下地は「保湿＋トーンアップ」タイプを選ぶ
ベースメイクの土台となる下地は、乾燥を防ぐ保湿タイプがおすすめです。中でも、トーンアップ効果のある下地を選ぶと、くすみがちな秋冬の肌も自然に明るく見せてくれます。塗るときは、顔の中心から外側へ向かって薄く伸ばすのがポイントです。
ファンデーションは「ツヤ系リキッド」で上品な印象に
乾燥シーズンには、パウダーファンデよりもリキッドタイプの方がなじみやすく、しっとりとした仕上がりになります。最近は、うるおいを守りながら軽やかにフィットするファンデーションも増えています。指やブラシで軽くたたき込むようにすると、厚塗り感が出ず、自然なツヤを演出できます。
フェイスパウダーは部分使いがカギ
ツヤ肌を目指す場合、フェイスパウダーは顔全体にのせるよりも、Tゾーンや小鼻などテカリやすい部分だけに使うのがポイントです。ツヤを残したい頬や額の高い位置は、あえてパウダーを控えめにして、光を味方につけましょう。
ハイライト＆チークで叶える立体感のあるツヤ肌
ベースメイクでしっとりとしたツヤ肌を作ったら、次はハイライトとチークで「立体感」と「血色感」をプラスしていきましょう。ほんのひと手間で、肌全体がいきいきと輝き、顔立ちまで自然に引き立ちます。
ハイライトは「入れる位置」と「質感」がカギ
ツヤ肌メイクに欠かせないハイライト。ポイントは“どこに、どんな質感のものを入れるか”です。 おすすめの位置は、頬骨の上・鼻筋・あご先・唇の上のくぼみ。これらの部位に光を集めることで、自然な立体感を演出できます。
質感は、細かいパールが入ったクリームタイプが特におすすめ。粉っぽくならず、内側からにじむようなツヤを表現できます。パウダータイプを使う場合は、ブラシでふんわりとのせることで、やりすぎ感のない上品なツヤに仕上がります。
チークは「血色感」と「ツヤ感」をバランスよく
チークは、肌全体の印象を左右する重要なポイント。血色感をプラスすることで、健康的でいきいきとした印象になります。秋冬はくすみがちな季節なので、温かみのあるピーチピンクやコーラルカラーがおすすめです。
また、クリームチークやリキッドチークを使うと、自然なツヤをプラスできます。指の腹でトントンとなじませ、仕上げに軽くスポンジで押さえると、肌に溶け込むような仕上がりに。最後にほんの少しだけハイライトを重ねると、内側から発光するような透明感が生まれます。
メイク崩れを防ぐ！ツヤをキープする仕上げテクニック
ツヤ肌メイクは、美しい反面「崩れやすい」と感じる方も多いはず。ここでは、ツヤを守りながらメイク持ちを良くするためのテクニックをご紹介します。
「仕込み保湿」でメイクノリをアップ
朝のスキンケアでしっかりうるおいを与えることが、メイク崩れを防ぐ第一歩です。ポイントは、化粧水・乳液を肌になじませたあとに、ティッシュで軽く押さえて余分な油分を取ること。こうすることで、ファンデーションがムラにならず、長時間崩れにくくなります。
「ミスト化粧水」でメイクの密着度を高める
ベースメイクの最後に、保湿ミストを軽く吹きかけるのもおすすめです。ミストがメイクを肌に密着させ、乾燥によるヨレを防いでくれます。外出中もこまめに使うことで、ツヤを復活させることができます。
お直しは「部分リセット」で十分
ツヤ肌をキープするためのお直しは、全体を塗り直すよりも「部分リセット」がおすすめ。小鼻やあごのテカリを軽くティッシュで押さえ、必要に応じてフェイスパウダーをほんの少し重ねるだけでOKです。頬やTゾーンのツヤはそのまま残すことで、自然な立体感が保てます。
夜の「リセットスキンケア」で一日の疲れをオフ
美しいツヤ肌を維持するためには、夜のスキンケアも欠かせません。日中のメイクや皮脂、ほこりなどをそのままにしてしまうと、翌朝の肌コンディションに影響します。
ポイントメイクは専用リムーバーでやさしくオフ
アイメイクやリップなどは、専用のリムーバーで丁寧に落としましょう。強くこすらず、コットンでやさしく押さえるようにしてオフすることで、デリケートな目元や唇の負担を軽減できます。
洗顔後は「保湿＋鎮静」ケアを意識
洗顔後の肌は乾燥しやすく、刺激を受けやすい状態。化粧水の前にブースターや導入美容液を使うと、後の保湿アイテムがよりなじみやすくなります。仕上げには、鎮静効果のあるマスクやオイルを取り入れると、肌のバリア機能をサポートし、翌朝のツヤ感が変わります。
季節別に見直す！ツヤ肌を育てるスキンケアのコツ
ツヤ肌を保つためには、季節ごとの肌環境の変化に合わせたスキンケアが大切です。特に日本の気候は四季の移り変わりがはっきりしているため、季節ごとに肌が求めるケアも少しずつ違ってきます。ここでは、春夏秋冬それぞれの季節に合わせたポイントをご紹介します。
春：ゆらぎ肌を整えるバリアケア
春は花粉や気温の変化などで、肌が敏感になりやすい季節。刺激を最小限に抑えるためには、低刺激タイプのスキンケアを選び、肌のバリア機能をサポートする成分（セラミド、アミノ酸など）を意識して取り入れましょう。また、紫外線も徐々に強くなる時期なので、日焼け止めの使用を習慣にするのがおすすめです。
夏：皮脂と水分のバランスを意識
気温が上がる夏は、皮脂分泌が活発になる一方で、冷房による乾燥も起こりやすくなります。ベタつきを抑えるために洗顔をしすぎると、逆に肌の乾燥を招くことも。保湿力がありながらも軽い使用感のジェル状化粧水や乳液を選び、皮脂と水分のバランスを整えることがポイントです。
秋：夏ダメージのリセット期間
秋は、夏に受けた紫外線ダメージをケアする時期。くすみやごわつきを感じるときは、角質ケアを週1〜2回取り入れて、肌の生まれ変わりをサポートしましょう。保湿ケアも忘れずに。化粧水だけでなく、美容液やオイルをプラスすることで、うるおいを閉じ込め、乾燥を防ぎます。
冬：徹底保湿と油分の補給を
冬は湿度が下がり、肌の乾燥が最も深刻になる季節です。保湿成分が豊富な化粧水・乳液・クリームをライン使いするのがおすすめ。また、室内の加湿やぬるめのお湯での入浴など、生活習慣からも乾燥対策を意識しましょう。オイルやバームでの仕上げ保湿も効果的です。
2025年注目のトレンドコスメ＆メイクアップ
毎年進化を続けるコスメ業界。2025年のトレンドは「スキンケア発想のベースメイク」と「ナチュラルツヤ仕上げ」がキーワードです。最新アイテムを上手に取り入れて、今っぽいうるツヤ肌を楽しみましょう。
スキンケアベースのファンデーションが主流に
最近のファンデーションは、「カバーしながら素肌をケアする」タイプが増えています。美容液成分を配合したリキッドファンデや、日中の乾燥を防ぐクッションファンデなど、スキンケア感覚で使えるものが人気です。肌への負担が少なく、メイク中もうるおいを保ちやすいのが特徴です。
ハイライトは“生ツヤ”重視に進化
ツヤの演出も年々ナチュラル志向に。細かい偏光パールや透明感のあるバーム状ハイライトなど、光の加減で自然にツヤめくアイテムが注目を集めています。指先でポンポンと軽くのせるだけで、内側から光を放つような肌に仕上がります。
カラーは血色感を意識した“ウォームトーン”が主役
チークやリップは、オレンジベージュ・コーラル・ローズピンクといった温かみのある色味が人気。落ち着いたトーンながら、やさしい血色感を演出してくれるため、大人のツヤ肌メイクにもぴったりです。マットよりもセミグロウ質感を選ぶと、より自然で上品な印象になります。
まとめ：うるツヤ肌は毎日の積み重ねで叶う
ツヤ肌は、特別なテクニックや高価なアイテムだけで作るものではありません。日々のスキンケアで肌を整え、ベースメイクでツヤを生かす——その積み重ねが、美しいツヤ肌を作る最大のポイントです。
乾燥や季節の変化に左右されず、自分の肌と丁寧に向き合うことで、どんな時期でも輝くツヤを保つことができます。 ぜひ今日から、スキンケアとメイクの両面から“うるおいのあるツヤ肌習慣”を始めてみてください。
✅ この記事のまとめポイント
- クレンジングは「落としすぎない」やさしさが重要
- ベースメイクは保湿重視でツヤとフィット感を両立
- ハイライト＆チークで自然な立体感を演出
- 季節ごとのスキンケアで肌環境に合わせたケアを
- 最新トレンドは“スキンケア発想のツヤ肌メイク”
ツヤ肌づくりは、毎日の小さな積み重ねがカギ。自分に合ったコスメとケア方法を見つけて、自然体の美しさを楽しみましょう。
